腰痛緩和。

5月末に腰を痛めて2カ月。
やっとやっと普通な動きが出来る
ようになって来ました。

顔を洗えるって素晴らしい。
落ちた物を拾えるって素晴らしい。

それでもやはり屈む時は腰に多少
違和感がありますが、1ヶ月前に
比べたら格段良くなりました。

抜け毛とフケが目立ってた小鉄を
お風呂に入れる事が出来ました。

長かった。。。

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店も夏の衣替えを途中までしてあと
少しまで来てたのがstopしたまんま。
夏を通り越して秋冬バージョンに衣
替えする事になりそうです。


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Commented by satomix at 2017-08-05 00:38 x
経過良好なようで何よりです。

バランスボールで強化もいいですよ。
負担ないので腰痛にいいと思って、週に2回ぐらいバランスボールで運動しています(笑)
Commented by tomo-so_ko at 2017-08-05 19:28
satomixさん
こんばんは。
もしかして腰痛仲間??(勝手に仲間にしてます)
結構周りに多いので皆経験してるんだなーって少し
安心しています。
Commented by Ree at 2017-08-06 16:56 x
腰痛よくなってよかったです、毎日のストレッチと筋トレの組み合わせがよいですよ、どんどん筋力落ちますから。
早くもよさこいですねえ、また見にいきます。
Commented by tomo-so_ko at 2017-08-07 08:04
Reeさん
ご心配ありがとうございます。
腰痛、緩和とは言え日によりますねー
日によって違うので気分も浮き沈みです。。。
よさこい台風が早く過ぎてくれて何とか大丈夫な
ようですねー!暑そう。。。
by tomo-so_ko | 2017-08-04 07:11 | 日々 | Comments(4)

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